Цигун, йога и пилатес. Идеальное сочетание
Рэй Риццо/ Аэробика. Шейпинг, Общая физическая культура, Другие духовные практики, Йога. Философия и течения
Опис книги:
От издателя:Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств.
От издателя:Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств.