Анатомия силовых тренировок для женщин
Фредерик Делавье,Майкл Гандил/ Аэробика. Шейпинг, Бодибилдинг , Фитнес программы, Общая физическая культура, Индивидуальные виды спорта
Опис книги:
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.