Пилатес для спины
Линн Робинсон, Хельга Фишер, Пол Масси/ Нехудожественная литература, Домашний круг, Красота. Имидж. Стиль, Аэробика. Фитнес. Шейпинг, Другие
Опис книги:
Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие.
Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие.